Poniedziałek 12.01
Śniadanie: ok. 328 kcal
Pieczywo z masłem, szynka pieczona, sałata, pomidor, herbata lub mleko, jabłko.
Składniki: pieczywo: mąka pszenna, drożdże, woda, mleko; masło 82%; szynka: mięso wieprzowe, izolat białka sojowego, skrobia ziemniaczana, aromaty, przyprawy; herbata czarna, mleko, jabłko.
Obiad: ok. 460 kcal
Barszcz czerwony z ziemniakami, ryż na mleku z musem brzoskwiniowo-ananasowym, kompot.
Składniki: porcja rosołowa, marchew, pietruszka, seler, por, cebula, buraki czerwone, ziemniaki, śmietana 12%; ryż, mleko, ananas, brzoskwinia; kompot: jabłko, wiśnia, porzeczka.
Podwieczorek: ok. 131 kcal
Bułka maślana z kruszonką, powidła, masło, herbata.
Składniki: bułka: mąka pszenna, margaryna, drożdże, oleje roślinne, mleko, masło 82%; powidła: śliwki, substancje żelujące, cukier; herbata.
Wtorek 13.01
Śniadanie: ok. 330 kcal
Płatki na mleku, weka z masłem i powidłem, banan.
Składniki: weka: mąka pszenna, drożdże, sól, margaryna, olej roślinny; masło 82%, powidło; płatki kukurydziane, mleko, banan.
Obiad: ok. 460 kcal
Tarte kluski na rosole, hamburger – wyrób własny, kompot owocowy.
Składniki: porcja rosołowa, pietruszka (korzeń i nać), marchew, seler, por, cebula, przyprawy; makaron: mąka pszenna, jaja, woda; kotlet: mięso wieprzowe i drobiowe, bułka tarta; bułka: jaja, mąka pszenna, woda, substancje spulchniające; sałata zielona, pomidor, ogórek, majonez, sos pomidorowy; kompot: porzeczka, jabłko, śliwka.
Podwieczorek: ok. 200 kcal
Galaretka owocowa, ciastko.
Składniki: galaretka: sok owocowy, substancje żelujące; ciastko: jaja, mąka pszenna, margaryna.
Środa 14.01
Śniadanie: ok. 250 kcal
Żurek z jajkiem i kiełbasą, pieczywo, mus owocowy.
Składniki: pieczywo: mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól; żurek: mąka pszenna, mąka żytnia, czosnek, przyprawy; kiełbasa: mięso wieprzowe, czosnek, przyprawy, błonnik pszenny, substancje konserwujące; jaja, śmietana 12%; mus owocowy.
Obiad: ok. 450 kcal
Zupa pieczarkowa z kaszą i koperkiem, pierogi leniwe, kompot.
Składniki: porcja rosołowa, śmietana 12%, marchew, pietruszka, cebula, por, seler, natka pietruszki, pieczarki, kasza; pierogi: mąka pszenna, jaja, ser biały, masło; kompot: jabłko, śliwka, gruszka, porzeczka.
Podwieczorek: ok. 131 kcal
Koktajl owocowy, wafelek ryżowy.
Składniki: mleko, jogurt grecki, mango; wafelek: kaszka ryżowa, czekolada mleczna.
Czwartek 15.01
Śniadanie: ok. 360 kcal
Jajecznica na maśle ze szczypiorkiem, pieczywo, herbata, jabłko.
Składniki: jaja, masło, szczypiorek; pieczywo: mąka pszenna, mleko, drożdże; herbata; jabłko.
Obiad: ok. 460 kcal
Zupa pomidorowa z ryżem, gulasz z indyka z ziemniakami, surówka „rarytasek”, kompot owocowy.
Składniki: porcja mięsa drobiowego, marchew, pietruszka (korzeń i nać), seler, por, cebula, passata, koncentrat pomidorowy, śmietana; mięso drobiowe, papryka, marchew, pietruszka, ziemniaki; surówka warzywna; kompot: jabłko, śliwka, porzeczka.
Podwieczorek: ok. 130 kcal
Andrucik z marmoladą – wyrób własny, herbata owocowa.
Składniki: wafel: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, substancje spulchniające; marmolada: owoce, substancje żelujące; herbata.
Piątek 16.01
Śniadanie: ok. 330 kcal
Pieczywo z masłem, pasta jajeczna ze szczypiorkiem, kawa, mandarynka.
Składniki: rogalik: mąka pszenna, drożdże, sól, margaryna, olej roślinny, masło 82%; jaja, jogurt, szczypiorek; kawa, cukier; mandarynka.
Obiad: ok. 460 kcal
Zupa grysikowa zabielana śmietaną z fasolką i warzywami, kotleciki rybne, purée ziemniaczane, surówka wielowarzywna, kompot.
Składniki: zupa: porcja rosołowa, marchew, pietruszka, seler, por, cebula, kalafior, brokuł, groszek zielony, kasza manna, śmietana 12%; kotleciki: jaja, bułka tarta, mąka pszenna, ryba, przyprawy, olej rzepakowy; ziemniaki; surówka: kapusta biała, marchew, pietruszka, pomidor, ogórek, oliwa z oliwek; kompot: wiśnia, śliwka, porzeczka.
Podwieczorek: ok. 130 kcal
Kisiel owocowy – wyrób własny, ciastka kruche.
Składniki: kisiel: sok owocowy, mąka ziemniaczana, woda; ciastka: jaja, mąka pszenna, masło, serwatka, cukier.
JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE.