Poniedziałek 02.03
Śniadanie ok. 340 kcal
Chlebek z masłem, pasta z tuńczykiem i serkiem, kawa, banan.
Składniki: pieczywo (mąka pszenna, woda, drożdże, sól), pasta rybna (ser biały, tuńczyk), kawa inka (cykoria, jęczmień, pszenica), mleko. Banan.
Obiad ok. 480 kcal
Zupa pieczarkowa z kaszą, naleśniki z powidłem polane jogurtem greckim, kompot
Składniki: zupa (porcja rosołowa: udko, marchew, pietruszka (korzeń i nać), pieczarka, śmietana 12%, seler, por, cebula, kasza jęczmienna) ; naleśniki: mąka pszenna, mąka owsiana, jajka, mleko) powidło (śliwka, substancje żelujące) jogurt grecki. Kompot( jabłko, śliwka, gruszka, malina, cukier)
Podwieczorek ok. 208 kcal
Pieczywo, masło, parówka, sos pomidorowy, herbata z cytryną.
Składniki: pieczywo( mąka pszenna, żytnia, zakwas żytni, drożdże) masło 82%, parówka( mięso cielęce, izolat białka sojowego, skrobia ziemniaczana, aromaty), pomidory, herbata czarna, cytryna, cukier.
Wtorek 03.03
Śniadanie ok. 344 kcal
Płatki na mleku, weka z masłem i nutellą wyrób własny, jabłko.
Składniki: weka(mąka pszenna, drożdże, sól, cukier, olej rzepakowy); masło 82%, nutella (daktyle, banan, kakao naturalne, woda), płatki owsiane, mleko, jabłko.
Obiad ok. 500 kcal
Tarte kluski na rosole, hamburger – wyrób własny, kompot owocowy.
Składniki: wywar warzywny (pietruszka korzeń i nać, marchew, seler, por, fasolka, cebula, kalafior, brokuł) przyprawy (sól, pieprz), makaron: (mąka pszenna, jaja, woda), kotlet( mięso łopatka wieprzowa, bułka tarta mąka (mąka pszenna, jaja, drożdże) przyprawy (sól, pieprz, czosnek), sałata zielona, pomidor, ogórek, majonez (olej rzepakowy, żółtko, ocet, sól, cukier), sos pomidorowy, bułka (mąka pszenna, woda, cukier, drożdże) kompot: porzeczka, jabłko, śliwka.
Podwieczorek ok. 190 kcal
Koktajl z jogurtu naturalnego z wiśnią, podpłomyk.
Składniki: jogurt naturalny, (mleko) wiśnia, podpłomyk (mąka pszenna, żytnia, woda).
Środa 04.03
Śniadanie ok. 340 kcal
Chlebek mieszany z masłem, chudą szynką drobiową, sałata, rzodkiewka, herbata i mleko, jabłko.
Składniki: chleb (mąka pszenna, mąka żytnia, zakwas żytni, drożdże, sól), szynka (mięso drobiowe, izolat białka sojowego), sałata, rzodkiewka, masło 82%, herbata, mleko, jabłko.
Obiad ok. 480 kcal
Zupa krem dyniowy, pierogi leniwe z serem, kompot.
Składniki: zupa: porcja mięsa (udko), marchew, seler, por, cebula, pietruszka, dynia ziemniaki, pierogi (jaja, woda, mąka pszenna, ser biały), cukier, kompot (agrest, porzeczka, jabłko).
Podwieczorek ok. 206 kcal
Andrucik z marmoladą – wyrób własny, herbatka lub mleko.
Składniki: wafel (mąka pszenna, cukier, olej rzepakowy, śmietana, sól). Marmolada: owoce (jabłko, gruszka, śliwka, morela, porzeczka, substancje żelujące), herbata czarna, mleko.
Czwartek 05.02
Śniadanie ok. 344 kcal
Weka z masłem, dżem z czarnej porzeczki, serek śmietankowy, jaglanka na mleku z jabłko.
Składniki: weka (mąka pszenna, drożdże, sól), masło82%, dżem (porzeczka, substancje żelujące, cukier), ser biały (mleko), płatki jaglane, mleko.
Obiad ok. 482 kcal
Zupa pomidorowa z makaronem, posypana natką pietruszki, risotto z mięsem, ogórek kiszony, kompot.
Składniki: woda, makaron (mąka pszenna, jaja), porcja rosołowa, marchew, pietruszka, seler, por, cebula, passata pomidorowa, chude mięso z indyka, kasza jęczmienna, marchew, papryka, czerwona, kompot (jabłko, wiśnia, aronia, agrest, cukier), ogórek kiszony (ogórek, woda, czosnek, koper, sól)
Podwieczorek ok. 200 kcal
Rolada drożdżowa z kakao (wyrób własny), mleko.
Składniki: mąka pszenna, jaja, mleko, drożdże, masło, kakao (ziarno kakaowca 100%), olej roślinny rzepakowy, mleko, pomidorki koktajlowe
Piątek 06.03
Śniadanie: ok. 344 kcal
Pieczywo z masłem, pasta jajeczna ze szczypiorkiem, pomidorem, kawa zbożowa, mandarynka.
Składniki: rogalik:( mąka pszenna, drożdże, sól, olej rzepakowy), masło 82%; jajka, jogurt, pomidor, szczypiorek; kawa zbożowa (jęczmień żyto, pszenica), mleko, cukier, mandarynka.
Obiad ok. 482 kcal
Zupa grysikowa zabielana śmietaną z fasolką i warzywami, kotleciki rybny, purée ziemniaczane, kapusta kiszona z marchewką, kompot.
Składniki: zupa: wywar (skrzydło z indyka, marchew, pietruszka, seler, por, fasola, cebula, kalafior, brokuł, groszek zielony) kasza manna, śmietana 12%; kotleciki: jajka, bułka tarta (jaja, mąka pszenna, drożdże), ryba miruna, przyprawy (sól, pieprz, czosnek), olej rzepakowy; ziemniaki; surówka: kapusta kiszona, marchew, oliwa z oliwek; kompot: wiśnia, śliwka, porzeczka, cukier.
Podwieczorek ok. 206 kcal
Kisiel owocowy – wyrób własny, ciastka herbatnik.
Składniki: kisiel( sok wiśniowy, mąka ziemniaczana), ciastko (jaja, mąka pszenna, masło, serwatka, cukier).
JADŁOSPIS MOŹE ULEC ZMIANIE.